Default · 21.06.2020

fullsize.jpg

Что полезно есть на завтрак

Что полезно есть на завтрак

Большинство людей утром в спешке собираются на работу или учебу, поэтому либо на ходу перекусывают бутербродом с чашкой чая, либо вовсе обходятся без завтрака. Иногда меню завтрака состоит из остатков…

Топ-3 варианта здорового и полезного завтрака! Советы спортсменов


Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru

В этом выпуске фитнес темы мы решили узнать у известных российских атлетов а так же мировых знаменитостей что они предпочитают есть на завтрак. Каждый атлет даст свой топ 3 здорового и полезного завтрака. Нам так же интересно ваше мнение – напишите в комментариях какой ваш топ 3 здорового и полезного завтрака.

В этом выпуске приняли участие: Станислав Линдовер, Фил Хит, Сергей Миронов, Райн Терри, Александр Кодзоев, Виктор Симкин, Сергей Югай, Уилья Бонак и Шон Роден.

Наша группа ВК: https://vk.com/musclerussia
Наш Instagram: http://instagram.com/musclerussia
Спортивное питание — http://okfit.ru

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

«Кратко» Что Полезнее Всего Есть по Утрам на Завтрак. Вся Правда за 3 Минуты!


► Полная версия видео — https://youtu.be/2ytU-l6dOew
► Саммари лучшей книги про отношения — https://youtu.be/h9t4K65ZZ-0
► Почему Зимой Толстеют — https://youtu.be/bzZV7xPPsak
► Лучшая мотивация для женщин — https://youtu.be/gzIBGgqlucY

Друзья сегодня мы очень кратко поговорим о том, что полезнее всего есть на завтрак по утрам, и конечно какой он вообще тот самый идеально здоровый и полезный завтрак и почему. Ну а полную версию этого видео, где мы более подробно расскажем обо всем на данную темы вы также сможете увидеть по ссылке в начале комментариев на ютуб. Всем, кто до сих пор сомневаться настоятельно рекомендуем посмотреть хотя бы короткую версию.

Тайм код: Оглавление и навигация по видео
(Ещё не успели написать и будем благодарны, если поможете в комментариях)
========================================================================
► Текстовая версия видео на нашем сайте, где находятся также сотни других интересных и полезных материалов в письменном виде — https://samosoverhenstvovanie.ru/luchshaya-motivaciya-zhenshhin-dlya-pokhudenia/
► Ссылка на все плейлисты этого канала — https://www.youtube.com/channel/UCvrQe-Qzf21NSzODGcGyPgg/playlists
► И на все видео канала подряд — https://www.youtube.com/channel/UCvrQe-Qzf21NSzODGcGyPgg/videos
И, конечно же, будем рады видеть вас и в наших социальных сетях:
Группа и Чат для общения в Телеграмм: https://t.me/samosoverhenstvovanie
Тик Ток с короткими версиями видео — https://www.tiktok.com/@summaryclub
ВКонтакте: https://vk.com/samosoverhenstvovanie
Facebook: https://www.facebook.com/Samosoverhenstvovanie
========================================================================
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео, ведь наша цель сделать доступным быстрое и эффективное образование, делая саммари книг, видео, интервью и даже платных образовательных курсов, а также держать вас в курсе последних событий в мире и на ютубе, максимально экономя ваше драгоценное время.

Будет очень много интересных, полезных, а главное исключительно авторских видео, ведь мы действительно стремимся создать самый большой образовательный проект на ютубе для десятков миллионов пользователей, конечно же, при участии нашей большой и дружной команды профессионалов, десятков авторов текстов, редакторов, дикторов, монтажеров, дизайнеров и т.д. Поэтому все видео качественны и главное достоверны. Присоединяйтесь как зрители и, конечно же, как авторы, так как мы постоянно расширяем и совершенствуем нашу команду. Всем Мудрости и Добра!
========================================================================
► Для материальной поддержки и помощи в развитии канала:
Любыми платежными средствами — https://www.donationalerts.com/r/samsov
Юмани и Банковские карты — https://yasobe.ru/na/samsov
Поддерживайте нас чем можете, помогите стать самым большим и полезным каналом о саморазвитии!
========================================================================
Другие Наши Проекты:
► Саммари клуб — https://www.youtube.com/channel/UCvrQe-Qzf21NSzODGcGyPgg/
► Канал о Здоровье и Спорте — https://www.youtube.com/channel/UC-Sr_NF2fuJEo17lRMVC6gQ
► Канал Психологии, Отношений и Личностного Роста — https://www.youtube.com/channel/UCT6zWCCeX9Mg9QdbPT6LR8w
► Канал Эзотерики, Традиций и Религии – https://www.youtube.com/channel/UCMRozbbaAxJy4AulDDHReTw/videos
► Самые Интересные и Полезные Аудиокниги — https://www.youtube.com/channel/UCf934IyMaihVIuuwEzqIcMA/

#завтрак #полезныйзавтрак #здоровье

«Саммари» Что вредно есть по утрам на завтрак, а что полезно. Вся суть передачи «Теория заговора»


Друзья смотрите также как менялась женская красота и фагура 100000лет за 10 минут — https://www.youtube.com/watch?v=KXFtM1gPP_s А сегодня мы поговорим о том, что вредно есть по утрам на завтрак, а что полезно есть утром, а также дадим несколько рецептов полезной еды к завтраку, которая поможет не только похудеть, но и оставаться здоровыми долгое время. Это краткий обзор передачи «Теория заговора», набравший более 11 миллионов просмотров, так что настоятельно рекомендуем посмотреть это видео.

Оригинал видео передачи теория заговоры с Михаилом Мамаевым тут — https://www.youtube.com/watch?v=u9vNIpc1_jo Ну а дальше смотрите другие видео и тематические плейлисты на нашем канале, а также другие наши ютуб каналы, связанные с Творчеством, Эзотерикой, Путешествиями, Здоровьем, Психологией, Отношениями и личностным ростом, Бизнесом, Знаниями, фактами, историей и наукой, лучшими книгами и семинарами.

В общем будет очень много интересного и полезного, та как мы действительно создаем самый большой образовательный проект на ютубе для десятков миллионов пользователей, конечно же, при участии самой большой команды профессионалов, авторов текстов, редакторов, дикторов, монтажеров, дизайнеров и т.д. Поэтому все видео качественны, оригинальны, и главное достоверны и с проверенным смыслом. Присоединяйтесь как зрители и, конечно же, при желании, как авторы, так как мы постоянно расширяем и улучшаем нашу команду. Всем Добра!

Тайм код: Оглавление и навигация по видео. (Если не успели написать, будем признательны если поможете).

А для тех, кто хочет перечитать и ознакомится с содержанием данного видео внимательнее, то текстовую версию вы можете найти на нашем официальном сайте. Там же находятся многие сотни и даже тысячи других интересных и полезных, а главное исключительно авторских материалов от большой команды нашего видеоканала и сайта. Все ссылки будут в первом закрепленном комментарии…

А ещё мы подготовили для вас отдельную страничку на нашем сайте, где вы можете найти ссылки на все другие наши проекты и социальные сети. И, конечно, помочь развитию канала, так как на благо всем людям всерьез делаем большой и полезный образовательный социальный проект с командой профессионалов из разных стран, что невероятно трудно и материально затратно.

Надеюсь скоро, в том числе с вашей помощью сможем ещё дополнить команду, улучшить качество и количество выходящих видео, и в итоге создать самый большой и полезный образовательный проект на русскоязычном ютубе. Помочь развитию канала через с карты или через Яндекс деньги можно тут — https://yasobe.ru/na/samsov Все остальные способы пожертвований на образование и хорошие дела найдете в комментариях.

Если устали от отупляющего видео на ютуб, помогайте чем можете, распространяйте видео, ставьте лайки, подписывайтесь на канал и соц сети, а также дополняйте нашу команду, ведь вместе мы сила! Все наши контакты по любым вопросам в шапке канала, а все упомянутые ссылки в первом закрепленном комментарии. Всем всех Благ, Мудрости, Любви и Добра!

#ТеорияЗаговора #Здоровье #похудение #Завтрак